10 atitudes que deixam a vida mais feliz

Já pensou nos detalhes que podem deixar seu dia melhor? São coisas minimas, pequenas mudanças quase não notadas que fazem a diferença na nossa vida.
Hoje vou dar dez dicas de coisas que você pode fazer para começas e terminar o dia muito melhor.

Desperte bem

O toque do seu despertador pode fazer a diferença na hora de trabalhar o seu humor matinal, escolha uma musica leve, bem calma e tranquila, escolha uma musica que você goste e se imagine acordando de manhã bem cedo com ela, mesmo acordar cedo não ser uma das melhores coisas na vida... mas com o ritmo certo pode ser mais agradável.

Acorde meia hora antes

Eu sei que ir atrasando o despertador é bem tentador, mas pense que cada cinco minutos que você fica a mais na cama, vão ser cinco minutos a menos na hora de se arrumar. Acorde com um pouco de antecedência, assim você vai poder começar o dia com mais calma e sem se estressar com "Estou atrasada!", isso vai evitar eventuais esquecimentos e você vai conseguir fazer tudo com muita mais calma.

Dê Bom Dia

Parece bobo, mas dar e receber um bom dia pode fazer a diferença no nosso dia-a-dia, é bom esbanjar bom humor. Usar e abusar do sorriso nessa hora também vai ajudar. Pessoas que dão bom dia (sinceros principalmente) são mais felizes sim!

Respire fundo

Algo te estressou? Respire fundo, mantenha a calma e pense que foi só um contra tempo. De uma caminhada, tome um café, relaxar é tudo.

Nada de celular no almoço

Quando for almoçar esqueça do seu celular, é muita informação e você acaba não tendo tempo nem pra mastigar direito. O almoço pode ser também um momento de descanso e você tem que aproveitar e sem contar que comer pensando em outras mil coisas não é lá algo muito agradável.

Perceba a vida ao seu redor

Pare um pouco pra pensar na vida, na sua e no que acontece ao seu redor. Você pode sempre achar uma situação de aprendizado, as vezes deixamos passar tantra coisa que pode nos acrescentar como pessoas. É bom buscar exemplos e maneiras para sempre se tornar melhor.

Se expresse

Guardar sentimentos para nós pode acabar nos reprimindo e ninguém quer ficar com aquele negócio pesando dentro da cabeça. Falar para as pessoas que estamos sentindo é muito importante, de qualquer maneira devemos nos expressar, claro que é preciso cuidado para não ter abordagens desagradáveis, mas é importante por pra fora, tanto faz, sentimentos bons e ruins.

Vá de apé

Esqueça veículos e meios de locomoção poluentes. Faça tudo que puder andando ou pedalando. Sua saúde agradece e o meio ambiente também. Sem contar que você vai poder aproveitar muito mais as vistas pelas quais você passa e que talvez nunca tenha notado.

Tenha prazeres

Não queira ser uma pessoa séria o tempo todo em todo lugar. Deixe-se levar por uma risada, conte piadas, conte histórias ilarias, e esqueça a dieta só por hoje. Tudo isso melhora a pessoa que somos.

Monte sua lista

Coloque tudo na balança, mas seja sensato. Faça uma lista de todas as coisa que te fizeram bem e tente achar muito mais coisas boas do que ruins. Só fique satisfeito quando a balança pender mais para o lado bom.

Viram como é fácil mudar hábitos para ter uma vida mais alegre? Não tem mais desculpa pra chegar em casa reclamando disso e daquilo. Pense bem e comece hoje ainda com as mudanças.

10 dicas para tirar boas fotos

Tem muita gente que ama fotografia mas não sabe explorar tudo que se pode fazer para melhorar suas fotos. Hoje eu trouxe umas dicas para você que é amador nessa área. A gente sempre gosta de tirar boas fotos e ver o resultado, a gente fica até um pouco orgulhosos de nós mesmos quando a foto sai como a daqueles profissas, mas não é necessário muito pra chegar em boas fotos, eu tenho algumas dicas para ajudar vocês.

1. Comece no automático
Todo iniciante tem que conhecer o modo automático. Com ele nenhum ajuste tem que ser feito e as fotos já ganham mais qualidade logo de cara. Com o tempo você vai lendo o manual e pegando o jeito da coisa. Na internet também é possível achar muitos tutorias que ensinam você a aprimorar suas técnicas de fotografia.

2. Preocupe-se com a exposição à luz
Mude para o modo manual. Esse é o modo que você pode ajustar a câmera conforme está o dia e até para o horário (já que sabemos que a insolação não é a mesma durante todo o dia). A exposição é a medida de luz que atinge o sensor de imagem. Também conhecido como ISO (International Organization for Standardization) ele controla a exposição e registra fotos mais claras ou mais escuras.

3. Aprenda a usar o flash
Quem abandonou o flash não sabe o que está perdendo. Usado com moderação ele pode ser um grande aliado seu na hora de fotografar. Não é necessária apenas para fotos noturnas, mas é ótimo pra equalizar a iluminação natural. É claro que para usar o flash também existe alguns ajustes para serem feitos, como usar o flash em 100%, quase nunca a necessidade de se usar ele no máximo.

4. Use e abuse de filtros e efeitos nas imagens
É bem divertido brincar com os efeitos que a sua própria máquina pode ter. As vezes uma foto preta e branca tem um charme a mais, explore os efeitos que sua máquina tem, você pode se surpreender com todas as coisas diferentes que é possível na hora de fotografar.

5. Dê preferencia ao zoom óptico
O zoom digital faz sua foto perder a qualidade, como o zoom óptico você consegue ter um foco muito melhor, use o recurso analógico.

6. Deixe a foto ampla e corte ela no editor
Tire fotos com um fundo mais amplo e se preocupe em tirar o que não for necessário no seu editor. Não abuse muito do zoom, fotografe com maior ampliação, faça uma imagem inteira, deixe para ajustar ela na hora da edição, assim as foto para internet ficam melhores.

7. Faça o ajuste para o tipo de foto que deseja
Sua máquina deve apresentar vários modos, então se você achar um que se enquadre com o seu objetivo não tenha receio em usa-lo, eles estão ai para isso. Você só tem que colocar o conjunto certo de configurações.

8. O tipé é sempre bem vindo
Se você não tem um auxiliar na hora de fotografar é bom investir em um tripé, ele vai ser seu bom amigo na hora de fotografar solitariamente. Sem contar que fotografias tiradas sem apoio podem ficar tremidas, o tripé pode dar mais qualidade para suas fotos.

9. Não confie no visor de LCD
Nem sempre o que você vê quando tira a foto é o que vai parecer no seu computador, as vezes a foto pode ter desfocado e no visor LCD ela pode estar linda. A sua máquina deve ter a opção EVF. Ou então tire a foto no modo multi-shot, ele vai fazer vários disparos seguidos e assim você pode escolher a melhor das fotos, e ainda salvar muitas.

10. Seja seletivo
Ter inspiração na hora de fotografar pode significar economia de tempo, já que quando você tem um planejamento feito é possível evitar fotos imuteis. Veja algumas fotos de outros fotógrafos, imagine o que você quer e vá já sabendo qual a sua intenção para as fotografias.

Coisas que aprendi com a vida

Viver tem esse negócio de sempre estarmos aprendendo, cada dia que se passa é mais uma lição pra nós mesmos. Com isso sempre tem algumas lições que nós consideramos mais importante que outras. Vou fazer em forma de lista, porque acho que fica mais fácil pra ler.

1- Escrever alivia dores: Escrever não alivia só dores, mas compartilha bons momentos. Eu sou assim desde que escrevi minhas primeiras palavras, tudo que sinto virá textos e é por isso que hoje tenho um blog, apesar de estar aparecendo menos textos por aqui. Mas para alguns, que não tem por costume escrever para desabafar, conversar com pessoas de confiança também ajuda muito.

2- Confiança é construída em anos e destruída em segundos: Todo mundo sabe como é árduo o trabalho de construção da confiança, a gente não confia de uma hora para outra em uma pessoa. Porém, a confiança poe ser perdida em questão de segundos, temos cuidar com o que fazemos para não perder a confiança das pessoas que precisamos e que muitas vezes amamos.

3- Amizades verdadeiras resistem a longas distancias: Quem tem um bom amigo vai entender, e quem tem um amigo que mora longe vai entender mais ainda. Eu mesma tenho amigas que por muito tempo ficamos afastadas mas sempre que estamos perto novamente a amizade continua e é assim, boas amizades resistem ao tempo e a distância.

4- Atos de um instante podem nos arrepender a vida inteira: Agir por impulso, sem medir consequências pode nos levar a arrependimentos para toda a vida. Atos não podem ser revertidos, depois de feitos estarão escritos de caneta na sua história. Então é sempre pensar uma, duas, mas vezes antes de fazer algo que pode trazer consequências para sua vida, é melhor fazer sem pressa do que se arrepender depois.

5- O mais importante é quem você tem na vida: Não importa o que você tem e quanto você tem, se você não tiver ninguém tudo vai ser inútil. A felicidade não pode ser conseguida através do material mas sim com as coisas que alegram a alma, e o que alega a alma são as pessoas que estão ao seu redor e que se importam com você e que todos os dias lembram que você é amado e que tem com quem contar em qualquer momento.

6- Amigos são a família que escolhemos: Nem sempre nascemos com a família que queríamos, ou nem sempre nos damos tão bem com as pessoas sangue do nosso sangue. Mas nos é permitido criar novos laços, mesmo que não sejam e sangue é normal adotarmos como família pessoas que nos ajudam mais do que quem deveria estar com a gente todas as horas.

7- Não importa aonde estou, mas sim para onde vou: Você chegou em algum lugar e agora você tem saber para onde vai, se você não souber estará perdido e sem rumo. Quando você não tem traçado para onde quer ir, fica a deriva nas ondas da vida e o lugar para onde ela te levar pode não ser o melhor.

8- Demora para você ser o que quer ser: Claro que demora tempo, mas também tem que haver dedicação para chegar lá e para encurtar esse caminho. Não tem como  decidir que seremos tal coisa e amanhã acordaremos sendo o que quisermos. Há muita dedicação para construir o que você quer ser, e pode demorar muito tempo, mas você não pode desistir, tem que continuar sempre lutando para chegar lá.

9- Sempre se pode ir mais longe depois de achar que não pode mais: Você nunca chega ao eu limite, ele vai viver se expandindo, a gente sempre tem a capacidade de melhorar, mesmo que quando achamos que chegamos ao nosso máximo. Eu costumo acreditar que pessoas não tem limites, ainda mais quando se tem um sonho.

10- Paciência é questão de prática: A gente quase sempre caba estourando diante de problemas do dia-a-dia. Toso nós nascemos com essa virtude só que é necessário exercita-lá, o simples ato de respirar fundo ou contar até dez podem ser um começo para uma vida sem tantas explosões.

11- Você tem direito de estar com raiva, mas não de ser cruel: Todos temos maus momentos, mas descontar a raiva não é necessário. Esse item também se encaixa no anterior, respirar fundo antes de fazer algo com raiva muda tudo.

12- Experiência não se conta com aniversários, mas sim com o que você passou: Não é porque você é mais velho que eu que terá mais experiência, a gente tem entender que o que passamos nessa vida é que nos dá experiência, sendo assim, um jovem de vinte anos pode sim ter mais experiência que um idoso de setenta.

13- E aprendi muito sobre o amor!
As vezes as pessoas não demonstram o que sentem mais não quer dizer que não sentem. As vezes as pessoas não agem como você espera que hajam para mostrar que gosta de você, mas cada um é de um jeito, e cada pessoa tem o seu jeito de demonstrar o que sente. As vezes somos surpreendidos com um amor que nunca esperávamos. As vezes o amor pode durar uma eternidade ou alguns minutos, mas também foi amor. As vezes temos que ceder para o outro, porque não queremos brigar. As vezes nos vemos amando mesmo não querendo. E as vezes achamos o amor de nossas vidas e nunca mais queremos largar.